z redukcji

Mam również parę pytań dotyczących IF'u: Pytania: 1. Czy zmniejszyć ww kosztem tluszczow, podobno w początkowym stadium redukcji przy dużej ilości fatu jest to dobry pomysl, oczywiście z czasem stopniowo będę zwiekszal ilość ww. 2. Okno zywieniowe na IF’ie powinno konczyc się minimum godzine przed snem? 3. Kiedy powinienem umiejscowić trening? Czy [...]

z tym że Wason jest na redukcji 8-), jeszcze trochę i zniknie zupełnie ;-D No i ? Ja też jestem na redukcji %-)

aktualnie po 3 miesiecznej redukcji poszlo 7kg, bf teraz 19% i generalnie chcialbym zrzucic jeszcze kilka kilo z pomoca jakiegos magicznego cuda ;D

biore meltdowna obecnie i jest mega kozakiem , swietne pobudzenie , bardzo dobra wydajnosc , zwiekszona termogeneza, efekty redukcji - widoczne gołym okiem ;) ale tutaj i tak zasluga dobrej diety, treningu ,spalacz traktuje jako dodatek ; sporo zjadlem pobudzaczy roznego typu i niewiele mnie zaskakuje z supli , a tutaj mimo juz polowy opakowania [...]

poszukuje spalacza do osoby z duzym bf na scislej diecie , waga leci ale chcialbym to przyspieszyc, nie chcialbym zeby to byla gorna polka , to wolalbym zostawic na koniec redukcji , co polecacie ?

Nadszedl piekny moment redukcji w ktorym można juz zarzucic spalaczem. Na poczatek planuje Meltdowna z Vpx a na zakonczenie diabolos/hellfire od innovative. Bralem hellfire juz i bylo spoko jednak kusi mnie cos nowego. Co uważacie? edit: kurde dubla strzelilem. Zmieniony przez - Derris w dniu 2015-02-17 19:52:05

24 lata , 85 kg , 185 cm pol roku bez przerwy redukcji wedlug mnei bardzo udanej , na profilu potreningu.pl widac zdjecia przed i po, ogolnie z silownia zaczelem duzo wczesniej. dieta dopieta dosc dobrze , ulozona przez profesjonaliste :) Jezeli potrzeba wiecej informacji do dobrego dobrania spalacza , powiedz prosze a chetnie podam Zmieniony [...]

Witam Poszukuję spalacza na ostatni szlif. Rok i dwa lata temu brałem OxyElite Pro na koniec redukcji. Dał radę, ale w tym roku chcialem sprobowac czegos innego. Niestety aktualnie z braku czasu nie orientuje sie jakies sa najlepsze spalacze na rynku, wiec proszę o waszą rade:) WIek 25 lat Mężczyzna Stan zdrowia: Idealny:) Staż treningowy: 5 lat [...]

Panowie co polecicie na koniec redukcji - zależy mi aby pozbyć się resztek fatu z brzucha i boków.

[...] dawkować thermocora z lean fx... thermocora przed treningiem 1 kaps, a leana rano oraz popołudniu czy rano i przed snem ? Dorzucić do tego jeszcze daa ? ogólnie jestem na redukcji od 5 miesięcy (-15) kg teraz zrobiłem 2 tyg przerwy bo już bardzo podupadły hormony( libido i samopoczucie słabe) po 2 tg na kaloryczny plusie i całkowitym loozu [...]

[...] i białko 100% Whey Protein 920g dodam że był to mój pierwszy cykl z odżywkami , czy konieczna jest przerwa 2-4 tygodnie ? Drugie pytanie nazbierało mi się trochę fatu około 17% bf co byście polecili w miarę dobrego ze spalaczy słyszałem o tym Revexie że podobno jest dobry ? i czy przy redukcji można stosować kreatynę i białko czy raczej nie ?

4 miesiące na redukcji. Było 82 kg, jest 75. Wzrost 171. Chce się pozbyć najbardziej fatu z dołu brzucha i boki. Dieta i trening jest. Czasami zdarza się lekkie nadciśnienie. Co polecacie? Ktoś próbował target a2? może yoha solo? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-01-18 15:58:23

Ale moze tez teraz pomoc przy redukcji chce zejsc 5-6% z obecnego poziomu

[...] spadek kg(-15kg) ale niekoniecznie spadek fatu :( Obecnie 76 kg bf około 15 % siła stoi w miejscu z czego jestem zadowolony przy minusowej kaloryczności a fat leci. Co do sedna pytania zastanawiam sie nad końcówką redukcji co zakupić redlina czy ECA ( t5 ) . brałem mieszanki Black bombs + yoha odczuća zerowe mało rzeczy na mnie działa. Pozdro

[...] spalacz po scorch ( ze scorch rezygnuje ze względu na wstręt przed tymi tabletkami wiśniowymi ). Nie chcę jeszcze wchodzić na półkę najsilniejszych spalaczy z johą itd ale chciałbym coś żeby również pomagało w tle przy redukcji, myślę nad PES Alphamine ale mam jeszcze prawie miesiąc do podjęcia decyzji także prosiłbym o ewentualne propozycje.

Chyba żaden tak nie działa co ciągnie energie z tłuszczu. A co już stosowałeś, jakie etap redukcji w jaki bf celujesz.

Cześć, mam ostatnią prosta przy mojej redukcji. Celem jest pozbycie się lipomasti. Aktywność fizyczna na bardzo dużym poziomie, deficyt też duży. Chciałbym zastosować jakiś Spalacz. Mam 18 lat i nigdy nie miałem doczynienia z żadnym Spalaczem, conajwyżej kofeina. Myślałem nad Yohimbine HCL. Co polecicie?

podczas pierwszego okresu redukcji stosowałem yohimbine plus kofeinę. Efekty były ale bardzo zadowolony to nie byłem. Teraz miesiąc jestem na wyjściu z diety. W przyszłym tygodniu zacznę znów redukcję oczywiście ze zbilansowaną dietą. Na końcowe wycięcie chciałbym porządny spalacz. Co sugerujecie wybrać? - animal cuts - revex - berserk [...]

Akurat z apetytem nie mam problemu, michę trzymam bez problemu. Za tydzień będzie 8 tydzień redukcji i myśle, żeby włączyć teraz jakiś spalacz.

Panowie takie pytanko spalacz REDOX HARDCORE ALLNUTRION warto to i z czym to jeszcze można połączyć przeczytaj mój post - na tej stronie - parę postów wyżej ;) połączyć możesz ze wszystkim co przydatne na redukcji, ale już sam redox przy dobrze dopiętej misce i treningu sprawdzi się bardzo dobrze